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Ура вес понизился 🎉
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Сметана 15%, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Рис Вареный, Чай, Сахар, Сухие Сливки. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш. Abendessen: Куриный Суп, Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisya88's Gewichtsverlauf
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