Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Süt, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Maydanoz, Ispanak Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Domatesler, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kaymak, Kaymak, Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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