Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2011
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155,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3682 kcal
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Fett: 103,75g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 574,06g.
Frühstück: banana. Mittagessen: baked bbq chips, helmens mayonnaise, aunt millies bread, turkey breast. Abendessen: 1% Fat Milk, Corona Extra, Triple Chocolate Hot Fudge Cake Complete Desserts, Chunky Salsa (Mild), Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned), Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Frosted Cakes with Creamy Filling (100 Calorie Snack Packs), red bull. mehr...
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5043 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mango4673's Gewichtsverlauf
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