Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: SanCor Yogs Light Cremoso Frambuesas, Moras y Frutillas. Mittagessen: Dia Sopa Instantánea de Zapallo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Pepino (con Cáscara), Zapallito Verde. Abendessen: Zanahorias Pequeñas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Pepino (con Cáscara). Snacks/Sonstiges: Mate, Zanahoria, Pan de Salvado, Milanesa de Pollo al Horno. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
caminata - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maxita4029's Gewichtsverlauf
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