Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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105,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3288 kcal
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Fett: 106,90g | Eiw: 140,36g | Kohlh: 375,81g.
Frühstück: Over Easy Breakfast Bar - Banana Nut, Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate. Mittagessen: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Bananas, Aloha Vanilla Organic Protein Drink. Abendessen: Regular Beer , Cheese Pizza with Vegetables, Athletic Greens Ultimate Daily. Snacks/Sonstiges: Thrifty Ice Cream Rocky Road, 2% Fat Milk, Cupcake with Icing. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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