Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 78,26g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Mittagessen: Soup's On Hot & Sour Soup, Soup's On Split Pea & Lentil Soup. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Turkey Meat (Young Tom, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar) , Pop Secret Premium Popcorn -Butter, Hazelnut Vegetable Oil . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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britsbitz's Gewichtsverlauf
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