Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 12,46g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Butter (Salted), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Abendessen: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Mixed Salad Greens, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Applebee's New York Strip (12 oz). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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