Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Призма Яблоко Зеленое. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Батончик 'Фисташковая Меренга' . Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Гранат. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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