Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Каждый День Кета Слабосоленая, Alti Сыр Плавленный Бри, Каравай Хлеб Дачный, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Cherry, Уха из кеты, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Салат из дайкон с огурцом и перцем. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, SPAR Капуста Запечённая. Snacks/Sonstiges: Имбирь, Имбирь, Natur Foods Чернослив без Косточек , Мама Лама Творог Классический . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|