Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 101,65g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Яйцо, Авокадо, Морковь, Груша, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Медовик, Пирог с Капустой, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Простоквашино Молоко 3,5%, Творог 5%, Яблоко. Abendessen: Авокадо, Excelsior Сыр Гауда, Помидоры, Кабачок, Творог 5%, Яйцо, Цикорий, Zero Сироп Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|