Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 86,40g.
Mittagessen: 藍莓, 美味堂 秘製鴨翅, 黑咖啡, 萵苣, 無籽葡萄, 地瓜, So Good 無糖杏仁奶, 小番茄（葡萄形狀）. Abendessen: 全聯 梅花肉, 金針菇, 高麗菜, 青椒. Snacks/Sonstiges: KIRIN 無糖紅茶, 安佳 鮮奶油. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|