Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 254,61g.
Frühstück: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Сырники. Mittagessen: Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Чай с Лимоном и Сахаром, Примрыбснаб Горбуша. Abendessen: Тимоша Щербет Арахисовый , Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Форель, Какао-Порошок (Несладкий), Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|