Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Café con Leche, Café. Mittagessen: Bollos, Queso Parmesano Rallado Seco, Savora Savora, Zumo de Limón, Tomates Rojos, Zanahoria, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Duro, Banano, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Filete de Res. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche, Café Instantáneo. mehr...
|
|
2485 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Culebrilla's Gewichtsverlauf
|