Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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115 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 206,14g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Huhn, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rindfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup, Rockstar Zero Sugar, Lukull Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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