Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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44,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 12,97g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 51,85g.
Frühstück: Wasa Integrale, Bonduelle Cannellini al Vapore, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo, Bieta Lessa. Abendessen: Pomodori, Aia Tacchino Fesa a Fette, Finocchio Crudo, Carrefour Insalata Iceberg. Snacks/Sonstiges: Raspini Prosciutto Cotto, Sedano, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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