Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 142,27g.
Mittagessen: Один , Но Очень Важный Блин, Апельсин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Авокадо, Яйцо. Abendessen: Яблоко Зеленое, Kultlab Казеиновый Протеин, Сырники, СибКолбасы Мясные Чипсы из Мяса Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии Варёно-Мороженые, Морковь, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
|