Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 56,33g.
Frühstück: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Beef Stock (Cubed, Dry). Abendessen: Grape Tomatoes, Blue Diamond Sliced Almonds, Dried Cranberries, Black Olives, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Beef Stock (Cubed, Dry), Coffee (Brewed From Grounds), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Looking good Buffy...What ever your doing keep it up...:O)
14 Nov 13 vom Mitglied: BHA
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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