Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 9,07g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Harzer Käse, Pumpernickelbrot. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Pumpernickel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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