Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Язык Говяжий Отварной, Мария Печенье, Сливочное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Гречневик с мясом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свекла Вареная. Abendessen: Кнели с курицей, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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