Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: McDonald's Латте Маленький , Гречка Отварная, Iberica Маслины без Косточек, Nordex Food Фета, METRO Chef Лосось . Mittagessen: McDonald's Латте Маленький , Danone Даниссимо Солёная Карамель. Abendessen: Котлеты из свинины и филе курицы, Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Плов с морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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salamandra3437's Gewichtsverlauf
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