|
Пока что в день стабильно уходит по 100 грамм, посмотрим, что будет дальше.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Коралл, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Травяной Чай, Grow Food Салат с Курицей и Грибами . Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Чай, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Miller Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|