Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
747 kcal
|
Fett: 27,75g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Yoğurtlu Kabak. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
38busra's Gewichtsverlauf
|