Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Avokado, Kamkat, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Soğanlar, Kühne Karışık Turşu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kruvasan, Yeşil Elma, Turp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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