Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Чай, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Груша, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. Snacks/Sonstiges: Груша, Спаржа по-Корейски, Куриный Суп Лапша. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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