Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tahu Goreng, Cumi-cumi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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irnapudihang's Gewichtsverlauf
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