Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Hartgekochtes Ei, Yayla Tavuk Göğsü , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse. Abendessen: Red Bull Energy Drink, Ja! Gouda Jung, Aldi Weizen-Sandwich, Maggi Noodle Cup Curry . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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