Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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93,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1244 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Pomegranate, Lucerne Low Fat Yogurt - French Vanilla. Mittagessen: Honey, Whipped Cream (Pressurized), Frieda's French Style Crepes, Strawberries, Bananas. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Sonstiges: Cupcake Vineyards Red Velvet, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Deviled Egg, Chocolate Covered Graham Crackers, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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