Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Ovo, Tapioca, Café. Mittagessen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mastigar não conta como atividade física's Gewichtsverlauf
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