Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сметана, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яблоко, Банан, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 vom Mitglied: persik8634
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia4314's Gewichtsverlauf
|