Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Turin Chocolate Amargo, Fresas, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Zucaritas (30g), Metco Azucar BC. Mittagessen: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Cheddar, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros. Abendessen: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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