Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Mamão Papaia, Qualy Margarina Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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