Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 75,31g.
Frühstück: Berenjena Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tortilla Francesa, Café. Mittagessen: Panacota, Ajo, Cebollas Dulces, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Alcachofa Cortada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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konstantes Gewicht
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