Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 117,70g.
Abendessen: Bolo de Chocolate, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Sonstiges: Mostarda, Ketchup de Tomate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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