Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2011
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Almond Breeze, Ortega whole wheat tortila, Jennie-O turkey ham, Blueberries, Kraft Sliced Cheese, coffee. Mittagessen: Classic Potato Chips, Banan, Jimmy Dean, Great Value Yogurt. Abendessen: Brussels Sprouts, Bagel Bites. Snacks/Sonstiges: Frosting Triple Chocolate, Vitatops, Great Value Yogurt, String Cheese. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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