Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Air Kelapa. Mittagessen: Keripik Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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najwaaaaa's Gewichtsverlauf
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