Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: A101 Birsah Yogurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Yurdum Garnitür, Filiz Yumurtalı Erişte, Anadolu Mutfağı Kırık Pirinç, Tavuk Budu. Abendessen: A101 Birsah Yogurt, Yurdum Garnitür, Filiz Yumurtalı Erişte, Anadolu Mutfağı Kırık Pirinç, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Bim Soslu Mısır, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Doritos Taco Baharatlı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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incidiyebirii's Gewichtsverlauf
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