Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Torku Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası, Patates Yemeği, Yoğurt. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Dut, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yeşil Elma, Çaykur Yeşil Çay , Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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saban.karul's Gewichtsverlauf
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