Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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