Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 94,73g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Ceviz, Domatesler, Salatalık, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Beyaz Peynir. Abendessen: Zeytin, Unabella Tam Buğday Lavaş, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Salatalık, Wasa Delikatess, Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Dimes Sıkma Portakal Suyu, Fındık, Şekersiz Çay. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikersin's Gewichtsverlauf
|