Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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113 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Patates Oturtma, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Fındık, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ozankorkmaz16's Gewichtsverlauf
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