Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 160,28g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 264,83g.
Mittagessen: Salatalık, Kırmızı Domates, Atıştırmalık Kraker, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Karisik Tost. Snacks/Sonstiges: Osmanoğlu Profiterollü Pasta, Ceviz, Snickers Snickers, Atıştırmalık Kraker. mehr...
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707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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