Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 86,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Sonnen Bassermann Kasslerbraten, Schmandsoße. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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