Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 319,66g.
Frühstück: ご飯, 煮物, はなまるうどん いか天, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 六花亭 バターサンド. Mittagessen: ご飯, ポークカレー, カルビー ジャガビー, リンゴ. Abendessen: ファミリーマート 蓮根とごぼうのシャキシャキサラダ, そば（調理済み）. Snacks/Sonstiges: カルビー ジャガビー. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Waschen Auto - 23 Minuten, Auto Fahren - 18 Minuten, ジム - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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