Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 30,83g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Água. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates, Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca, Molho de Tomate Caseiro, Carrefour Queijo Mussarela. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manjericão, Spoleto Molho Quatro Queijos, Seara Lombo tipo Canadense, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas Doces, Tomates, Predileto Queijo Mussarela , Filé Mignon Grelhado, Picanha, Mastroiani Funghi Secchi. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thamiresohtsubo's Gewichtsverlauf
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