Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 60,19g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Яйцо. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский, Коломенское Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Семга на Пару. Abendessen: Palermo Сыр Твёрдый, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LyudmilaO's Gewichtsverlauf
|