Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Груша, Морковь, Авокадо, Яйцо, Блины на молоке 2.5%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан, Dolce Albero Anellini, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Zero Сироп Шоколадный, Груша, Огурец (без Кожуры), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|