tatianazhuk12's Notizen, 18 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
65,5 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2021:
920 kcal Fett: 29,17g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 132,15g.   Frühstück: Рис Вареный. Mittagessen: Сабвей Итальянский БМТ. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
1589 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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