Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Miele, Succo di Limone, Camomilla, Noce di Cocco, Crastan Cappuccino da Zuccherare. Mittagessen: Scalogno o Cipollotti, Il Fior di Loto Farina di Semi di Lino Scuri, Grana Padano Grana Padano, Zafferano, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pipe Rigate Integrali. Abendessen: Galbusera Granola e Frolla, Galbusera Più Integrali con Crema Gianduia Nero (10g), Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mele Granny Smith, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico, Vivibio Farro Soffiato. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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barbaragambini's Gewichtsverlauf
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