Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 110,98g | Eiw: 177,39g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Pikok Piratki z Szynki, Masło, Jajko na Miękko, Biedronka Pieczarki. Mittagessen: Suszona Żurawina, Sernikkk. Abendessen: Łuków Rostbef Luksusowy, Pilos Ser Topiony z Serem Cheddar, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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