Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 20,68g | Eiw: 22,75g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Salça, Şekersiz Çay, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murside.15's Gewichtsverlauf
|